テニスと登山

【テニス】『瞬間直し実践会』 実践記録② 目標設定シート

こんにちは。こじかのメリです。

結婚して

保育士(パート)をしながら、趣味のテニスを楽しみ

のんびり生きています。

 

 

私は、テニス歴13年くらいです。

5年前から、市民大会に出始めましたが

なかなか勝てません。

 

もらった賞状は

初中級レベルの試合ばかりです。

 

そんな私が、一念発起して

『瞬間直し実践会』に入会しました。

詳しくは↓コチラです。

『瞬間直し実践会』に入会しました!

 

そして、DVDが送られてきて

↓実際に観た感想です。
【テニス】『瞬間直し実践会』 実践記録①

 

目標設定シート

そして、今日は

目標設定シート

というものを書いて、送りました。

※入会したときの気持ちを忘れないでください。多くの人が初心を忘れてしまい、上達を鈍らせます ←とのことです

 

<こじかのメリ、目標設定シート>

テニス歴 13年

 

活動状況 短大でテニス部に入部。人数が少なかったので、よくシングルスをやっていた。

現在は、平日に週1日テニススクールに通い、土日はサークルにて乱打とゲームを主にやっている。

 

現在のプレー回数 週3~4回

1回のプレー時間 2~3時間

 

プレースタイル ストローカーだが、それほど球に勢いはなく、守りを主体としたシコラー。

ボレー・スマッシュが苦手で、平行陣になれない。

 

レベル スクールクラス上級

 

試合参加 サークル対抗試合・市民大会

年間試合参加数 年10回

 

苦手ショット サーブ・ボレー・スマッシュ

サーブとスマッシュは、試合になると打てなくなる。

ボレーは、ポーチに出るのは得意だが、サービスラインあたりの守るボレーが苦手。

 

明確な目標設定(1年後) 市民大会(年齢別)で、シングルス・女子ダブルス・ミックスダブルス 賞状をもらう(3位以内)

 

明確な目標設定(3年後) 市民大会(年齢別)で、シングルス・女子ダブルス・ミックスダブルス 優勝する

 

明確な目標設定(5年後) 県大会(年齢別)に出場 1勝する

 

『瞬間直し実践会』へ入会された今の意気込みを言葉で表すと・・

テニス歴は長くスクールにも通っているのに、試合で勝てないのがくやしい。 『瞬間直し実践会』で上達し試合で勝てるようにならなければ・・スクールはやめます。 試合に出るのもやめます。 サークルでのんびりテニスするだけにします。

 

とりあえず90日間、実践!!

DVDが4本もあるので、まだ2回ずつしか観ていません。

DVDを観る→コートでテニスをする→DVDを観る・・を90日間繰り返して、どうなるか??

 

①上達を実感して、『瞬間直し実践会』を継続

②上達が実感できず、『瞬間直し実践会』を退会

 

①と②どちらになるか、今からドキドキしています。 ①がいいなぁ~♡

 

とりあえず、明日

DVDを観てから、初めての

コートでのテニスです!!

 

頑張ります!

 

もちろん、結果と感想は記事に書きますので

楽しみにお待ちください♡