テニスと登山

【テニス】『瞬間直し実践会』 実践記録⑤ テニススクールにて

こんにちは。こじかのメリです。

結婚して

保育士(パート)をしながら、趣味のテニスを楽しみ

のんびり生きています。

 

 

今日もまた『瞬間直し実践会』の実践記録です。

 

入会を決意→『瞬間直し実践会』に入会しました!

DVDを観た感想→【テニス】『瞬間直し実践会』 実践記録①
【テニス】『瞬間直し実践会』 実践記録② 目標設定シート

↓テニスコートで実践した感想
【テニス】『瞬間直し実践会』 実践記録③
【テニス】『瞬間直し実践会』 実践記録④

 

『瞬間直し実践会』のDVDを観はじめて、一週間たちました。

 

楽しみにしていた

初めての、テニススクールでの実践です!

 

『瞬間直し実践会』 コートで実践できた?

サービス

サービス練習のときに、フォームがおかしい!とコーチに指摘され

動画を撮ってもらいました。

 

それを観たら

かなりショックでした。

 

『瞬間直し実践会』のDVDでの、田中慎弥コーチの見本とだいぶ違います。

 

◎鏡を見ながら素振りをガッツリやって、キレイなサービスのフォームを固めます!

 

ゲームのときは、まあまあのサービスが入ったのですが

中途半端なサービスを入れ続けるよりも、フォーム作りを大切にします!!

 

ストローク

まず、スクールでいちばん初めにやるのは

ショートラリーです。

『瞬間直し実践会』のアドバイスを実践したら

フォアもバックも絶好調でした♡

 

アップのストロークラリーでも、ミスが少なく深い球が打てました。

 

球出し練習では、コースを狙うのがいつもより楽でした。

『瞬間直し実践会』のDVDのアドバイス、ものすごく役に立ってます。

 

◎ストロークはこのまま続けていきます!

 

ボレー

スクールでは、ショートラリーの次に

ボレーボレーをやります。

 

『瞬間直し実践会』のアドバイスを実践したら

いつもよりミスが少ない気がしました。

 

ボレストのラリー練習のときは

ミスは少ないのですが、ボールが浅くなってしまうことが多かったです。

 

ゲームでのボレーは

チャンスボールを人のいるところにばかり打ってしまって、もったいなかったです。

 

結論として、ボレーはまだまだです!

 

◎もっとボレーをたくさん練習します!

◎1~6のアドバイスを1つずつ確実に実践し、すべてを実践できるように頑張ります!(ボレーが苦手な私は、1つ実践するのも大変です)

 

スマッシュ

いつもは、スマッシュの球出し練習があるのですが

今日はありませんでした。

残念です。

 

ゲームのときに、何本かロブが上がりましたが

キャッチできたのが1本、きれいに抜かれてしまったのが2本です。

 

スマッシュ得意!大好き!になるまで頑張ります。

 

◎とにかく、スマッシュを打つ機会を増やす! そのためにも、平行陣にトライします。

 

最後に

今月の25日に、『瞬間直し実践会』の実践DVDが届きます。

テーマは

「最新!スライスショット矯正法!」

です。

私はスライスが苦手なので、楽しみです♡

 

それまでに「サービス」「ストローク」「ボレー」「スマッシュ」のベーシックDVDのアドバイスは、実践できるようになっていたいです。

 

次回『瞬間直し実践会』の記事を書くのは

8月25日以降になると思います。

 

楽しみに待っていてください!